受凉想吐发冷怎么办

受凉后感到恶心、发冷，可以通过以下措施进行调理和缓解：

1、注意保暖：及时增加衣物，避免受凉，可饮用热水或热姜糖水，帮助驱寒缓解恶心等症状。

2、调整饮食：避免摄入生冷寒凉的食物，选择清淡、易消化食物，有助于缓解胃部不适。

3、热敷：可用热水袋热敷腹部，加强胃肠道血液循环，缓解恶心、呕吐、畏寒等症状。

4、药物治疗：如症状较严重，可遵医嘱口服药物治疗，如中成药香砂养胃丸或西药质子泵抑制剂奥美拉唑等。需注意体质虚弱人群不建议过多服用止疼药物。

5、充分休息：受凉后人体感到恶心发冷时，身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累消耗体能。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，每个人体质不同，可以根据个人情况调整处理方式。日常生活中也要注意锻炼增强体质。避免受风受凉等情况发生。如在服药后出现不适也请立即就医避免出现不良情况。