发热38度怎么处理

发热到38度，可以通过物理降温和药物降温的方式来处理。

物理降温方式包括：

1、贴退热贴：有助于降低体温，缓解发烧症状。但请注意，使用前应清洁局部皮肤并保持皮肤干燥。

2、热水泡脚：泡脚有助于促进血液循环，帮助身体散热。水温应控制在比体温略低一些，以免过热引起不适。

3、冰敷额头：用毛巾包裹冰块敷在额头部位，有助于降低体温。但需注意避免冻伤皮肤。

药物降温方式包括口服解热镇痛类药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物能够降低体温并缓解发热引起的不适症状。如有需要，还可以到医院接受专业的治疗和处理。

在采取降温措施的同时，还需要注意以下几点：保持室内空气流通、多喝水、多休息等。饮食上以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面条等，避免油腻食物和辛辣食物的刺激。同时要注意观察病情变化，如出现高热不退、咳嗽等症状加重的情况，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。另外，任何药物都需要在医生的建议和指导下使用，切勿盲目自行用药。