10个月的宝宝晚上睡觉老是醒怎么回事

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问题详情：10个月的宝宝晚上睡觉老是醒怎么回事？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

十个月的宝宝晚上睡觉老是醒可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能包括：

1、环境因素：如环境过冷过热或噪音刺激都可能影响宝宝的睡眠质量，导致他们容易醒来。此时需要调整宝宝睡眠环境，确保温度适宜和安静。

2、生理需求：宝宝可能因为饥饿或口渴而醒来，确保宝宝睡前已经吃饱喝足有助于改善这一问题。同时，夜间排尿也是常见原因，尿不湿是否应该更换也需要注意。

病理性原因可能包括：

1、维生素D缺乏性佝偻病：这是一种常见的疾病，主要因为宝宝成长过程中缺乏维生素D导致。除了晚上睡觉易醒，宝宝可能还有夜惊、多汗等症状。这种情况需要在医生的指导下补充钙和维生素D。

2、湿疹：如果宝宝有湿疹，可能因为皮肤瘙痒而难以入睡。家长需要检查宝宝的身体，如果发现湿疹，需要及时处理。

3、消化系统疾病：如消化不良或胃肠炎等也可能影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝出现腹胀、腹泻等症状，需要及时就医。

此外，白天运动不足或睡前过度兴奋也可能导致宝宝睡眠质量下降。为了确保宝宝的健康，建议家长观察并记录宝宝的生活习惯和状态，以便更好地识别问题并寻求解决之道。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。

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