中暑恶心想吐怎么缓解
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问题详情：中暑恶心想吐怎么缓解？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
当中暑时感到恶心、想吐，可以采取以下措施来缓解：
1、转移至凉爽通风的环境：立即离开高温高湿的环境，找一个阴凉通风的地方休息。
2、降温：可以使用湿的凉毛巾擦拭身体，帮助身体降温。如果可能的话，用凉水洗脸或者洗个凉水澡。
3、补充水分：中暑时身体容易缺水，可以喝一些含有电解质的饮料，如盐水等，以补充身体流失的水分和矿物质。
4、躺下休息：如果感到不适，应尽快躺下休息，避免剧烈运动。
5、药物治疗：如果恶心、呕吐的症状较为严重，可以考虑服用一些药物，如藿香正气水等。但请注意，应在医生的指导下使用。
6、观察反应：在采取上述措施后，应观察自己的症状是否有所缓解。如果情况持续恶化或出现其他症状（如高热、昏迷等），应及时就医。
7、就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如输液、药物治疗等。
请注意，预防中暑同样重要。在高温天气中，应尽量避免长时间在户外活动，保持充足的水分摄入，避免过度劳累。以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
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