为什么经期不能吃芒果
509次浏览・7月前
问题详情：为什么经期不能吃芒果？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经期能否吃芒果这个问题一直存在争议。有些人认为在经期吃芒果可能会导致一些不适，但这并不是绝对的。下面将介绍一些相关的观点：
一方面，中医认为芒果是微寒的水果，过量食用可能导致血液受冷收缩，影响经血排出。部分女性可能对芒果中的某些成分过敏，可能出现口唇红肿、皮肤瘙痒等症状，严重时可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，引发痛经等问题。因此，部分观点认为经期最好避免食用芒果。
另一方面，芒果富含纤维和维生素等营养成分，有助于保持健康，尤其是含有丰富的维生素A和维生素C，适量食用对身体健康有益。并且现代科学并没有表明食用芒果会导致经期不适或者任何相关的副作用。因此有些人认为适量食用芒果在经期是可以接受的。
总的来说，关于经期能否吃芒果的问题，建议根据个人体质和以往经验来判断。如果经期吃芒果后没有不适反应，适量食用是可以的。但如果对芒果过敏或者不确定是否适合自己，最好避免食用。此外，无论是否吃芒果，在经期都应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和情绪波动。如有任何关于健康的疑虑或问题，建议咨询医生或专业健康顾问的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有