大人拉肚子了怎么办好得快

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问题详情：大人拉肚子了怎么办好得快？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

大人拉肚子（腹泻）时，可以采取以下措施来帮助恢复：

1、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以饮用温开水、淡盐水或者口服补液盐。

2、饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激、高纤维等食物，以免加重腹泻。可以选择低脂、低纤维、易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用止泻药，如思密达等。但需注意，不可自行长期大量使用，否则可能导致便秘等问题。如有必要，还可以服用益生菌类药物如双歧杆菌来调节肠道菌群。

4、休息和保暖：保持充足的休息，避免疲劳和压力。同时，注意腹部保暖，以免受凉加重腹泻。

5、寻求医疗帮助：如果腹泻持续不减或者伴有发热、腹痛、呕吐等症状，应及时就医。可能存在严重的肠道感染或者其他疾病，需要专业医生进行诊断和治疗。

总之，大人拉肚子时需要根据症状的严重程度采取相应的措施。轻度腹泻可以通过饮食调整和生活习惯的改善来恢复，而严重腹泻则需要及时就医。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防腹泻的关键。

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