糖尿病控制不好怎么办

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问题详情：糖尿病控制不好怎么办？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

如果糖尿病控制不好，可能会导致病情恶化，增加并发症的风险。以下是一些建议，帮助您更好地控制糖尿病：

1、调整饮食：控制饮食是糖尿病管理的基础。建议遵循糖尿病饮食指南，控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

2、增加运动：适当的运动可以帮助身体更好地使用胰岛素，控制血糖水平。根据医生的建议，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3、规律用药：如果医生开具了药物，一定要规律用药，不要随意更改药物剂量或停药。同时，定期监测血糖，与医生沟通调整用药方案。

4、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖控制情况。如果发现血糖控制不佳，及时调整饮食、运动和用药方案。

5、寻求专业帮助：如果以上措施无法控制糖尿病，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会根据病情调整治疗方案，提供更具体的建议和措施。

6、心理健康：糖尿病可能会给生活带来压力，影响情绪和心理状态。建议积极寻求心理支持，保持积极的心态，更好地应对糖尿病。

总之，糖尿病控制需要多方面的努力，包括饮食、运动、用药、监测、专业帮助和心理健康等方面。与医生保持良好的沟通，共同制定合适的治疗方案，可以更好地控制糖尿病，减少并发症的发生。

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