手臂肩膀带着腋窝痛怎么办

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问题详情：手臂肩膀带着腋窝痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手臂肩膀带着腋窝痛，可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。首先，需要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。下面是一些可能的缓解方法：

1、适当休息：如果是因为过度使用或者姿势不正确导致的肌肉劳损，适当的休息和放松就能缓解疼痛。

2、热敷或冷敷：对于急性疼痛，可以尝试用冷敷来减轻炎症和肿胀；对于慢性疼痛，热敷可能有助于放松肌肉和缓解僵硬。

3、物理治疗：包括按摩、针灸、拔罐等，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。

5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，需要及时就医，查明原因后进行针对性治疗。例如，如果是肩周炎，可能需要通过关节功能锻炼和药物治疗来缓解疼痛；如果是颈椎病，可能需要通过颈椎牵引、药物治疗或者手术来治疗。

6、正确的姿势和锻炼：在日常生活中，保持正确的姿势，进行一些针对性的锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于增强肌肉力量，预防疼痛。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断。如果感到疼痛，最好及时就医，以免延误治疗。

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