坐完一次飞机后耳鸣一直没好要如何解决

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问题详情：坐完一次飞机后耳鸣一直没好要如何解决？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

在乘坐飞机后出现持续耳鸣的情况，可能是由于飞机起降过程中的气压变化导致的。这种情况通常会在一段时间后自行缓解，但如果耳鸣持续存在，建议采取以下措施：

1、及时就医：如果长期耳鸣不缓解，建议及时到医院进行检查，了解具体原因，获得针对性的治疗。尤其是如果有听力下降的情况，可能是耳朵本身出现了问题，更要及时就医。

2、保持休息和环境安静：在耳鸣的情况下，休息和安静的环境非常重要。避免长时间暴露于噪音中，以免加重耳鸣的症状。

3、多喝水：有时候飞机上的干燥环境可能会导致身体脱水，从而引发一些不适感。适量喝水可以帮助缓解这种情况。

4、尝试一些缓解耳鸣的方法：如吞咽、打哈欠、捏鼻鼓气等动作，有助于缓解耳道内外的压力差，减轻耳鸣的症状。还可以尝试按摩耳周穴位或者使用一些耳鸣缓解器等方法。

5、注意饮食：尽量避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重身体的不适感。保持饮食均衡，多摄入新鲜的水果和蔬菜。

总之，如果在坐完飞机后耳鸣一直未好，应该寻求医疗帮助以获取专业建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解耳鸣的症状。

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