高压高低压正常是怎么回事（85-145
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
高压高低压正常，通常是指收缩压（高压）偏高，而舒张压（低压）在正常范围内。这种情况可能有以下几种原因：
1、年龄和动脉硬化程度：随着年龄增长，血管会逐渐硬化，心脏泵出的血液会对血管壁造成较大的压力，这可能导致高压升高。这种情况通常是不可逆的。而舒张压受到大动脉关闭和外周循环影响较小，因而正常。要改善这种状况，应调整饮食，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果。运动也可以改善动脉硬化程度，可适当进行运动来保持血管弹性。同时需要注意规律作息和保持良好心态。
2、不良生活习惯：经常熬夜、劳累、精神紧张等可能导致交感神经兴奋，引起血管收缩异常，导致高压升高而低压正常。这种情况下需要调整生活习惯，避免熬夜劳累和保持良好的心态。血压偏高较严重时可以遵医嘱使用降压药进行治疗。平时可以多喝温水来增强身体代谢能力。另外高血压的患者也应该避免吃油炸食物和高脂肪食物等。
总的来说，高压高低压正常的情况可能与年龄、动脉硬化程度以及生活习惯有关。若血压长期偏高，建议及时就医查明原因并采取相应治疗措施。日常生活中需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯等。
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