五味子和枸杞泡水喝的功效
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问题详情：五味子和枸杞泡水喝的功效？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
五味子和枸杞泡水喝具有多种功效。具体如下：
1、养心安神：五味子能够收敛固涩、补肾宁心，对于改善失眠多梦、心悸等症状具有显著效果。对于更年期的妇女，常喝五味子枸杞泡水能够改善心烦、失眠等症状。
2、补肝益肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，与五味子一起泡水饮用，能够增强补肾的效果，改善肝肾阴亏引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。还能够改善肾损伤导致的肾虚症状，对男性的性能力障碍也可以起到一定的治疗效果。而且如果经常熬夜工作或睡眠质量不佳的人可能会出现过度疲劳和内分泌紊乱等情况，通过喝五味子枸杞泡水可以帮助缓解这些症状。
3、改善尿频症状：对于小便频数或夜尿多的患者，饮用五味子枸杞泡水也能够缓解症状。此外，它还具有抗氧化和抗衰老的作用，有助于延缓衰老过程。
请注意，虽然五味子和枸杞泡水喝具有多种功效，但并非所有人都适合饮用。建议在饮用前咨询医生或药师的建议，特别是如果有慢性疾病或其他健康问题的人群。此外，饮用时应注意适量，过量饮用可能会导致一些不良反应。
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