手腕腱鞘炎是怎么得的
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问题详情：手腕腱鞘炎是怎么得的？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
手腕腱鞘炎是一种常见的手部关节疾病，主要由于肌腱和腱鞘之间的过度摩擦导致。具体原因主要包括以下几个方面：
1、长期劳损：频繁的活动或长时间使用手腕，特别是进行重复性、高强度的手部活动，如打字、玩游戏等，都可能增加肌腱与腱鞘的摩擦压力，久而久之容易导致炎症。此外，由于部分工作或运动职业的特点，长期劳损更容易出现手腕腱鞘炎。
2、外伤及局部感染：手腕受到外伤后容易感染炎症或病原体入侵产生炎症表现。另外局部破损、关节存在开放性伤口或炎症部位处理不当等也可能导致感染扩散至腱鞘部位，引起炎症。
3、关节长期固定：关节长期固定不动会影响血液循环和气血流通，进而可能导致腱鞘组织出现炎症改变。这种情况常见于老年人血管机能下降、血液循环不良时。此外，由于关节炎等疾病引起的关节活动受限也可能诱发腱鞘炎。
为了预防和缓解手腕腱鞘炎，建议注意劳逸结合，适当休息和放松手腕，避免长时间重复同一动作。同时，保持手部关节的活动性，加强局部血液循环。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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