心跳跳的太快怎么办

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问题详情：心跳跳的太快怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

心跳跳得太快可能是由于多种原因引起的，例如运动、焦虑、恐惧、过度劳累、高温环境、心脏疾病等。如果出现心跳过快的情况，首先要冷静下来，避免过度紧张和恐慌。然后，可以根据具体情况采取以下措施：

1、保持休息状态：如果是因为运动、焦虑等原因导致心跳加快，可以坐下或躺下休息一段时间，放松心情，避免过度劳累。

2、调整呼吸：通过深呼吸来减缓心跳速度。尝试缓慢吸气并数秒钟后缓慢呼气，重复数次。

3、补充水分：在高温环境下心跳加快时，应及时补充水分，避免因缺水导致心跳加速。

4、药物治疗：如果是因为心脏疾病导致的心跳过快，需要及时就医并按照医生的建议进行治疗。可能需要服用抗心律失常药物或其他药物来减缓心跳速度。

5、寻求医疗帮助：如果心跳过快持续时间较长或伴随其他症状（如胸闷、胸痛等），应及时就医寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，心跳过快时应冷静应对，并根据具体情况采取相应的措施。如果情况严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防心跳过快的发生。

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