十一岁儿童能喝咖啡吗

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问题详情：十一岁儿童能喝咖啡吗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

十一岁儿童少量喝咖啡是可以的，但需要注意一些重要事项。

首先，咖啡中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用。对于儿童来说，他们的神经系统正处于发育阶段，对兴奋类物质的影响更为敏感。因此，过量饮用咖啡可能导致儿童过度兴奋，影响正常的睡眠和饮食习惯。

其次，虽然少量饮用咖啡可能不会对健康造成太大影响，但如果长期大量饮用，可能会增加体内咖啡因的积累，导致出现一些健康问题，如心跳加速、血压上升等。因此，家长应控制孩子喝咖啡的频率和量。

最后，家长还需要注意孩子的个体差异。有些孩子可能对咖啡因更为敏感，因此需要更加谨慎地控制咖啡的摄入量。如果孩子已经喝咖啡后出现不适症状，应及时就医。

总的来说，虽然十一岁儿童可以少量喝咖啡，但应注意控制饮用量和频率，避免过度兴奋和健康问题。同时，家长还需要密切关注孩子的反应和个体差异，以确保孩子的健康和安全。

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