孕前能服用维生素C+E吗

孕前可以服用维生素C和E，但建议根据具体情况适量补充。

维生素C和E是人体所需的营养素，对身体健康和免疫力维护都有重要作用。对于孕前女性来说，适量补充维生素C和E可以提高身体免疫力，预防贫血和流产等孕前问题。此外，维生素C还有助于促进铁质的吸收，对于预防孕期贫血也有好处。但应注意不要过量服用，任何营养素的过量摄入都可能对身体造成不良影响。最好在医生的指导下进行补充，以确保安全有效。

同时，除了服用维生素C和E外，孕前女性还应该注意保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜水果等。此外，保持良好的生活习惯和心态也对孕前健康非常重要。

总之，孕前适量服用维生素C和E是安全的，但应注意摄入适量，最好在医生的指导下进行补充。同时，保持良好的生活习惯和心态也是维护孕前健康的重要措施。如有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生或营养师的意见。