香印青提营养和功效

371次浏览・5月前

问题详情：香印青提营养和功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

香印青提是一种葡萄品种，营养价值非常丰富，其主要营养成分和功效如下：

首先，香印青提的果实含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B群（如维生素B1、维生素B2和维生素B6）、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，这些成分有助于保护身体健康和提高免疫力。此外，香印青提还富含钾、镁等矿物质，有益于维持心脏健康和电解质平衡。

其次，香印青提中的抗氧化物质丰富，如花青素等，这些成分具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程并预防慢性疾病的发生。同时，这些抗氧化物质还可以改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

此外，香印青提还具有增强免疫力、促进消化等功效。其含有的多种营养物质能够促进肠胃消化，增强人体新陈代谢和消化功能。同时，其还含有丰富的氨基酸和黄酮类物质等有益成分，这些物质对改善人体的免疫功能和提高抵抗力具有一定的帮助。

总之，香印青提是一种营养丰富、健康有益的水果。适量食用香印青提不仅可以满足人体所需的多种营养需求，还具有增强免疫力、促进消化、抗氧化等多种功效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有