洋参黑枸杞泡水的功效

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问题详情：洋参黑枸杞泡水的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

洋参黑枸杞泡水具有多种功效：

1、增强免疫力：洋参和黑枸杞都含有丰富的营养物质，如氨基酸、蛋白质等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。

2、滋补肝肾：黑枸杞具有很好的滋补肝肾作用，洋参则可以益气养阴。二者搭配有助于改善肝肾不足导致的不适症状，如头晕目眩、腰膝酸软等。

3、保护眼睛：黑枸杞富含花青素，这种物质有助于保护眼睛，缓解视力疲劳。洋参和黑枸杞泡水有助于保护视网膜，预防近视等眼疾。

4、美容抗衰：黑枸杞中的花青素是一种抗氧化物质，能有效清除体内自由基，减缓皮肤衰老。洋参中的多种营养物质也有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性。

5、改善疲劳：洋参具有益气养阴、清热生津的功效，有助于改善疲劳、提高精力。

6、降血糖：洋参中的人参皂甙成分有助于降血糖，对于控制血糖水平有一定帮助。

请注意，以上为洋参黑枸杞泡水的主要功效，但由于个体差异和病情不同，具体效果可能因人而异。此外，若有任何不适，请咨询专业医生或药师的建议。

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