莲子心加菊花的功效与作用

莲子心加菊花的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：莲子心和菊花都是清热解毒的药材，一起泡茶可以更好地发挥清热解毒的作用，有助于缓解口渴、咽喉疼痛等症状。对于治疗风热感冒或者因上火引起的症状，饮用莲子心菊花茶具有很好的效果。

2、降低血压和血脂：莲子心含有丰富的生物碱，有助于扩张血管，降低血压。菊花则含有多种维生素和矿物质元素，能够帮助降血脂。因此，二者结合可以有效地降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生。

3、安神助眠：莲子心具有清心安神的作用，对于失眠、心悸等症状有很好的缓解效果。而菊花也具有舒缓神经的作用，两者结合可以更好地发挥安神助眠的效果。

4、抗氧化和抗衰老：菊花含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，达到抗衰老的效果。莲子心也含有多种抗氧化物质，可以提高身体的抗氧化能力。因此，二者结合可以更好地发挥抗氧化和抗衰老的作用。

请注意，虽然莲子心加菊花的功效与作用很多，但要根据自己的身体状况选择合适的量进行饮用。体质偏寒的人要尽量少喝，以免影响消化功能。另外，如果有任何不适，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。