维生素ab的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素AB是脂溶性维生素，也被称为视黄醇，具有促进人体新陈代谢和维持人体健康的作用。其主要功效包括：
1、保护视力：维生素AB有助于促进视觉细胞内感光色素的形成，有助于维持视力正常功能，预防夜盲症的出现。此外，维生素AB还可以促进眼部组织的健康发育，对于维护青少年视力尤为重要。
2、维持免疫系统健康：维生素AB还具有维持免疫细胞正常功能的作用，对于保持人体免疫系统健康有积极作用。这在一定程度上能够帮助抵抗各种细菌和病毒的侵袭。此外，它还具有抗氧化作用，帮助机体抵御外部不良因素的侵害。
3、促进胎儿发育：对于孕妇而言，维生素AB也有助于维持胎儿的正常发育。缺乏它可能导致胎儿发育不全甚至畸形等问题。
总的来说，维生素AB对人体健康起着重要作用。如有需要，可以通过饮食或补充维生素来摄取维生素AB，确保人体能够正常发挥其作用和功能。但在摄入任何类型的维他命补充剂之前，都应在医生指导下进行以避免可能的过量反应。如有身体不适请立即就医以获得医生的意见。
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