吃麦仁粥有什么功效

270次浏览・3月前

问题详情：吃麦仁粥有什么功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

麦仁粥具有多种功效：

1、提高心肌的收缩力：麦仁粥含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及多种微量元素，有助于改善心肌的收缩力，预防心脑血管疾病的发生。同时，它还可以改善血液循环，预防贫血症状。对于存在心律失常和心动过缓等症状的患者，食用麦仁粥可能具有一定的辅助调理作用。

2、健脾养胃：麦仁粥含有淀粉、蛋白质等营养成分，具有健脾养胃的功效，有助于促进脾胃功能的正常运转。对于食欲不振、消化不良等症状，食用麦仁粥有助于缓解症状。此外，它还可以增强机体的免疫力，预防疾病的发生。

3、清热解暑：麦仁粥性质平和且微凉，夏季食用有助于清热解暑，减轻因炎热导致的上火症状。此外，其富含维生素B、钙、镁等多种矿物质和维生素物质等营养成分，可以迅速缓解暑热烦渴的不适感。特别是在初夏天气逐渐热的时候喝更为合适。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。

总的来说，麦仁粥具有多种营养价值和健康益处，适当食用可能对身体有益。但要注意个人体质和营养需求的不同，应结合个人实际情况适量食用。如有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有