今天一口气吃了30根棒棒糖会发胖吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

一次性吃30根棒棒糖可能会导致发胖。

棒棒糖中含有大量的糖分,如果摄入过多,身体无法及时消耗这些糖分,它们会转化为脂肪储存在体内,从而增加体重。而且,长期大量摄入糖分还可能引发多种健康问题,如肥胖症、糖尿病等。此外,大量摄入糖分还可能影响身体的营养平衡,导致营养不良。

为了保持健康,建议适量食用棒棒糖,并且保持均衡的饮食和适度的运动。如果担心发胖,可以咨询营养师的建议,制定合理的饮食和运动计划。

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