甜菊茶的功效是什么

甜菊茶是一种由甜叶菊叶子制成的茶饮，其功效与作用多样，主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：甜菊茶能够帮助清理身体内的热毒，并有助于加速新陈代谢，对缓解风热感冒等症状有一定的效果。

2、养肝明目：甜菊茶含有丰富的活性成分，有助于保护肝脏功能，同时还能改善视力状况。对于长时间用眼、视力疲劳的人来说，适量饮用甜菊茶是有益的。

3、健胃护胃：饮用甜菊茶能够促进胃黏膜的修复，有助于缓解胃溃疡或胃炎等疾病带来的不适感。此外，它还有助于增强食欲、改善消化功能等。

4、预防贫血和美容保健：甜菊茶含有的天然抗氧化成分和微量元素铁能帮助补血益气，长期适量饮用能预防贫血并帮助皮肤抗氧化。另外，它还富含维生素A和胡萝卜素等有益皮肤健康的成分。

需要注意的是，尽管甜菊茶的功效多样，但它只是一种茶饮，不能替代药物治疗。若有身体不适等症状，应及时就医检查。同时对于过敏体质的人也应慎重饮用。在服用过程中应注意观察身体反应，如出现不适，应立即停止饮用并寻求医生的建议。