陈皮加冰糖泡水喝有什么功效

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问题详情：陈皮加冰糖泡水喝有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

陈皮加冰糖泡水喝，有许多对人体有益的功效：

1、美容养颜：陈皮含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，对抗自由基对皮肤的损伤。加上冰糖的滋润作用，可以有效改善皮肤状态，使肌肤更加光滑有弹性。

2、缓解喉咙不适：陈皮所含的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，有助于扩张支气管和促进痰液排出。对于喉咙痛、咳嗽等症状的患者有一定的缓解作用。冰糖具有润肺作用，可以为咽喉提供滋润的环境。

3、促进消化：陈皮中的挥发油成分能够促进胃肠道消化液的分泌，从而促进肠道蠕动和消化，缓解胃肠不适和食欲不振等症状。加上冰糖的调和，可以降低陈皮的刺激性，增加其温和的特性，更好地发挥助消化的功效。

4、补充能量：冰糖富含葡萄糖等碳水化合物，能够快速提供身体所需的能量。因此，适当饮用陈皮冰糖水能够为身体补充足够的能量。此外对于调节神经系统、减少焦虑不安的情绪等有一定作用。还可以促进体内新陈代谢和血液循环。

请注意，虽然陈皮加冰糖泡水具有多种功效，但并非人人适用。具体效果可能会因个体差异而有所不同。因此建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。特别是对于有糖尿病或高血糖等疾病的人群来说，应避免摄入过多的冰糖。

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