心肌梗塞发病怎么自救

心肌梗塞是一种严重的心脏疾病，及时的急救措施对于患者的生存至关重要。在发病时，患者可以采取以下自救措施：

1、立即休息：停止任何活动，保持平静，避免情绪紧张。

2、拨打急救电话：立即拨打急救电话或寻求周围人的帮助。

3、药物治疗：如果有硝酸甘油或阿司匹林等药物，并且身体状况允许，可以立即舌下含服硝酸甘油或嚼服阿司匹林。这有助于扩张血管，减轻心脏负担，防止血小板凝聚。

4、氧气治疗：如果有便携式氧气罐，立即吸氧可以缓解心脏缺氧状况。

5、胸部按压：在等待救援过程中，如有可能，可进行胸部按压，以维持血液循环。

6、避免进一步刺激：避免过多的移动和刺激，保持安静的环境。

7、保持清醒：尽量保持清醒和冷静，避免恐慌和焦虑。

需要注意的是，这些自救措施应在尽可能短的时间内实施。在等待救援人员到达的过程中，应继续以上措施，直到专业医疗人员接手。此外，对于心肌梗塞患者，预防同样重要。建议平时保持良好的生活习惯，控制情绪，避免过度劳累，定期进行体检，以及遵循医生的建议进行治疗和随访。