怀孕晚期肋骨疼的厉害该怎么办

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问题详情：怀孕晚期肋骨疼的厉害该怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕晚期肋骨疼痛厉害可能是由于多种原因引起的，包括但不限于子宫增大压迫肋骨、激素变化引起的关节韧带松弛等。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：

1、改变体位：采用侧卧位或俯卧位休息，避免长时间站立或久坐，以减少对肋骨的压迫。

2、热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、按摩：轻柔地按摩肋骨周围肌肉，避免按摩到肋骨部位，有助于缓解肌肉疼痛和紧张。

4、适当运动：适当的散步、孕妇瑜伽等运动有助于缓解身体的不适感，增强身体的适应能力。

5、补钙：孕晚期身体需要更多的钙质，如果身体缺钙也可能引起肋骨疼痛，因此可以适当增加钙质的摄入，如喝牛奶、吃小鱼虾等。

如果疼痛持续加重或伴随其他症状（如呼吸困难、发热等），建议及时就医，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。此外，孕妇在孕晚期还应注意保持良好的心态，避免过度劳累和焦虑，以促进胎儿的健康发育和自身的身体健康。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生的建议来决定。请注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免对胎儿造成不良影响。

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