锁骨骨折多久可以跑步

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问题详情：锁骨骨折多久可以跑步？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

锁骨骨折的康复时间因个体差异、骨折的严重程度及治疗方法而异。一般来说，锁骨骨折的康复过程可以分为以下几个阶段：

1、骨折愈合初期：需要大约3个月的时间。在这一阶段，骨折部位开始形成骨痂，即新的骨组织开始生长。此时，骨折部位虽然有一定的稳定性，但仍需避免剧烈的运动，以防骨折移位。

2、康复中期：从骨折后三个月到半年，这一阶段骨痂逐渐形成并增强，骨折部位逐渐稳定。患者可以在保护下进行一些轻度的运动，如轻度跑步等。但应注意避免过度活动和剧烈运动，以免影响骨折的愈合。

3、完全康复：对于大多数患者，锁骨骨折完全康复通常需要大约一年的时间。在这一阶段，骨折部位已经基本恢复其原有的强度和稳定性，患者可以逐渐恢复正常的生活和运动，包括跑步。

然而，每个人的康复速度是不同的，年龄、健康状况、骨折的严重程度以及治疗方式都会影响康复时间。因此，建议在开始跑步或其他运动之前，先咨询医生或康复师的意见，并根据个人情况进行适当的康复训练。

总之，锁骨骨折完全康复后，患者可以进行跑步等运动。但在康复过程中，应根据医生的建议进行适度的活动和康复训练，以确保骨折部位能够顺利愈合。

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