月经不规律排卵期在什么时候

月经不规律的排卵期是比较难以预测的，因为排卵通常发生在月经周期的中间部分，而这个周期可能因为多种因素而不稳定。不过，有一些方法和迹象可以帮助你大致判断排卵期的时机：

1、体温变化：排卵后体温会略有上升，因此可以通过记录体温并观察变化来推测排卵期。

2、宫颈黏液变化：排卵前后，宫颈黏液会变得更为透明、稀薄，有利于精子通过。

3、自我感觉：有些女性在排卵期会有不适感，如下腹疼痛、腰酸等。

4、使用排卵试纸：可以通过尿液中的激素水平变化来判断是否接近排卵期。

若想要更准确地判断排卵期，建议咨询医生并接受进一步检查和监测，如进行血液检查、超声检查等，这些方法可以更准确地判断排卵时间和卵巢健康状况。另外，即使月经不规律，也有可能会怀孕，因此在性行为中一定要采取适当的避孕措施，以免意外怀孕。

总的来说，月经不规律的排卵期很难准确预测，需要综合多种方法来判断。如果有生育计划或避孕需求，请及时咨询医生并采取相应的措施。