头皮屑多且大块还结痂怎么办

针对头皮屑多且大块还结痂的问题，你可以尝试以下方法来改善：

1、调整饮食：尽量避免摄入油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜等富含营养且易消化的食物，保持均衡的饮食有助于减少头皮屑的产生。

2、更换洗发水：避免使用碱性较强的洗发水，以防止对头皮造成刺激，从而增加头皮屑的生成。选择针对头皮屑问题设计的洗发水或医生推荐的专业洗发产品可能会更有效果。使用后请按说明进行按摩和清洗。

3、头皮清洁：定期清洁头皮，特别是在运动或洗头后，确保头皮保持干爽状态。同时，避免过度抓挠头皮，以免加重头皮屑问题。

4、保持头皮保湿：在清洁头皮后，使用含有天然成分的护发产品来保持头皮的湿润，有助于减少头皮屑的产生。

5、寻求医疗帮助：如果头皮屑问题持续严重并且以上方法无效，或者头皮伴有痒感或异常红肿等症状，建议你尽快咨询医生或皮肤科专家的意见。他们可能会为你提供更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。如果头皮屑问题严重且无法自行缓解，请尽快咨询专业医生的意见以获得最佳治疗方案。