大姨妈很少很少怎么办

月经量很少可能有多种原因，以下是一些建议的处理方式：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。适当运动，增强体质。

2、调整心态：保持良好的心态，避免精神过度紧张或情绪波动。放松心情，有助于改善内分泌状况。

3、注意保暖：避免在月经期间受凉，尤其是在秋冬季节。受凉会影响血液循环，可能导致月经量减少。

4、寻求医疗帮助：如果调整生活方式和心态后，月经量仍然很少，建议就医检查。医生可能会建议你进行血液检查、B超等检查，以确定月经量少的原因。根据不同的原因，医生会制定不同的治疗方案。

5、中医药调理：中医药在治疗月经不调方面有一定优势，可以根据个人体质情况，采用中药汤剂、针灸、艾灸等方法进行调理。

6、保持身体健康：如果身体有原发疾病如高血压、糖尿病等，要及时治疗和控制，因为这些疾病可能会影响内分泌和月经状况。此外，注意避免过度减肥和避免宫腔手术操作等也可以帮助维护健康的月经状况。

总之，如果大姨妈量很少，首先要调整生活方式和心态，然后寻求医疗帮助进行检查和治疗。根据不同的原因，采取不同的治疗方法，以期恢复健康的月经状况。