来例假能喝茶水吗

来例假时可以喝茶水。但要注意以下几点：

1、茶水种类选择：不是所有茶水都适合经期饮用。尽量避免喝浓茶，可以选择一些温和的茶水，如玫瑰花茶、枸杞红枣茶等。这些茶水有助于缓解焦虑、补充气血，对经期女性有一定的益处。

2、饮茶量控制：经期饮茶不宜过量，以免影响铁质的吸收，进而可能导致贫血。因此，饮茶要适量，不宜过多。

3、个人体质差异：有些女性在经期可能会出现身体不适，如痛经、疲劳等。对于这些女性来说，喝茶可能会加重不适感。因此，需要根据个人体质来判断是否适合在经期饮茶。

4、避免与药物相互作用：如果在经期需要服用药物，最好避免与茶水同时饮用，以免茶水中的成分与药物发生相互作用，影响药效。

总之，来例假时可以适量饮用温和的茶水，但需要根据个人体质和饮茶习惯来判断是否适合。若有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。