莲子心茶的功效与作用

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问题详情：莲子心茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

莲子心茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：莲子心茶具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。同时，它还有很好的消暑降火功效，使人有效减少焦虑的情绪，帮助安神。对于那些平时工作压力大，常常容易上火的人非常适用。特别是对于口舌生疮这类问题，莲子心茶具有很好的治疗效果。

2、养心健脑：莲子心有显著的强心作用，一定程度上可以增强心脏功能。同时，它含有抗氧化成分，可以帮助身体抵抗衰老，改善大脑功能。对于中老年人来说，常喝莲子心茶可以健脑益智，增强记忆力。

3、安神助眠：莲子心茶具有显著的强心安神作用，可以提高人的睡眠质量。如果在日常生活中遇到失眠的症状，或者经常因为心神不宁而无法入眠，那么适量饮用莲子心茶，可以产生良好的安神助眠效果。同时，对于改善心烦多梦的情况也有显著效果。此外，它还可以调节人的情绪，避免因情绪波动过大而导致失眠等问题。

总的来说，莲子心茶的功效与作用丰富多样，包括清热解毒、养心健脑和安神助眠等。但请注意，虽然莲子心茶有很多好处，但并非人人适用。特别是孕妇和身体虚寒的人群需谨慎饮用。如有身体不适请及时就医，了解体质后遵循医生建议决定是否饮用莲子心茶。

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