急性腰扭伤针灸穴位
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问题详情：急性腰扭伤针灸穴位？
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
急性腰扭伤针灸穴位主要包括以下几个：
1、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下旁开两横指处，按摩肾俞穴有利于减轻腰部疼痛，可以起到止痛的效果。患者可以采取俯卧位的姿势来刺激穴位，并进行均匀的呼吸保持一段时间后再呼吸，一般进行一分钟至三分钟。此外，除了按摩肾俞穴外，还可以配合按摩委中穴等穴位来治疗急性腰扭伤。
2、腰阳关穴：位于腰部第四腰椎棘突下凹陷的位置，可以进行热敷并轻柔地按摩腰阳关穴。同时腰阳关穴周围也可以找到明显的压痛点进行按摩治疗，有利于疏通经络、解除疼痛。此外，腰扭伤后也可以采用艾灸腰阳关穴的方法来治疗。艾灸后要注意保暖，避免风寒。此外还可以通过针刺患侧腰阳关穴等穴位来减轻疼痛，缓解症状。需要注意的是针灸操作应在专业医生的指导下进行，不可自行盲目操作。在治疗期间需要注意休息避免过度劳累，否则可能会导致症状加重。如果针灸后效果不佳或者症状加重建议及时就医。
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