脚后跟和脚心中间痛是怎么回事

脚后跟和脚心中间疼痛可能有多种原因，包括以下几点：

1、过度劳损。如果长时间行走或运动，可能会导致局部出现轻微的肌肉损伤或劳损，引起疼痛。这种情况在适当休息后可以得到缓解。建议平时运动时要选择合适的鞋子，避免过度劳累。

2、足底筋膜炎。长期劳损引起局部筋膜出现炎症反应，引起疼痛。可以进行物理治疗，如热疗、微波等。疼痛剧烈时，可服用非甾体类抗炎药如塞来昔布等进行治疗。同时要注意避免过度行走和负重行走。

3、跟骨滑囊炎或骨折等其他原因也会导致足跟和足底中间的疼痛。例如骨折导致的疼痛会非常剧烈且无法行走，需要到医院进行影像学检查以确诊并采取相应治疗。跟骨滑囊炎引起的疼痛可以通过理疗、按摩等方法缓解。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医诊治。