什么水果吃了对肾好

以下水果对肾脏有好处：

1、桑葚：具有滋阴补血的功效，可以滋补肾阴，促进肾脏健康。同时还有助于改善肾虚和肾功能衰退的症状。

2、黑葡萄：含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，对肾脏有一定的保护作用的抗氧化作用，可以增强肝肾的排毒功能。对于水肿患者可以起到改善肾功能的效果。但是不要过量食用黑葡萄，避免引起胃肠道不适。

3、樱桃：富含多种营养元素，具有抗氧化功效，有助于清除体内废物，保持肾脏健康。此外樱桃中含有多种生物活性物质，如花青素等，具有抗氧化和抗炎作用，有助于减轻肾脏负担和修复受损组织。适量食用黑樱桃也能够养护肝肾、调节遗精和月经不调等生理功能问题。此外还有诸如柿子、猕猴桃等水果都对肾脏有好处。

除了食用水果外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对肾脏健康至关重要。如果出现肾脏问题，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗和调理。