一岁多的宝宝拉肚子可以吃什么

一岁多的宝宝拉肚子时，饮食应以易消化、无刺激的食物为主。以下是一些可以吃的食物建议：

1、稀粥和煮得很软的米饭：这些食物容易消化，不会给宝宝的肠胃带来负担。

2、面条：含有一定的碳水化合物，容易消化吸收，同时可以提供足够的能量。

3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，但要避免给宝宝食用含有粗纤维的蔬菜。

4、煮熟的水果：如苹果、香蕉等，可以提供丰富的维生素和矿物质，也有助于缓解腹泻症状。

5、瘦肉或鸡肉：这些肉类含有丰富的蛋白质，适量食用有助于宝宝恢复体力。

6、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，可以适量食用。

7、酸奶：含有益生菌，有助于调节宝宝肠胃菌群平衡，缓解腹泻症状。但应选择不含糖的原味酸奶。

除此之外，宝宝拉肚子期间，还需多给宝宝喝水以防脱水。同时避免进食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物以及容易导致过敏的食物。如果宝宝的腹泻症状持续不减或者伴有其他症状，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来调整饮食。