脚掌旧伤扭伤怎么办

如果脚掌旧伤扭伤，需要根据扭伤的程度来采取相应的处理方法。以下是具体的建议：

1、轻度扭伤：如果行走和站立时没有明显疼痛，可能是轻度扭伤。此时可以通过适当休息帮助恢复。在受伤初期进行冷敷，以减少肿胀和疼痛，随后可以热敷以促进血液循环和炎症消散。还可以在医生的指导下使用膏药，如具有活血化瘀功效的膏药，有助于促进局部瘀血消散和炎症吸收。同时配合轻柔的按摩、脚底锻炼等，以加快恢复。

2、重度扭伤：如果扭伤严重，可能导致肌腱、韧带或关节囊等软组织受到严重损伤。这种情况通常需要更长时间来恢复。应立即就医，进行影像学检查以确定是否存在骨折或其他严重损伤。如有必要，可能需要进行石膏固定或手术治疗。在恢复期间，避免剧烈运动和负重行走，确保充分休息，并按照医生的建议进行康复训练。

无论扭伤程度如何，都需要重视并正确处理。在恢复期间，注意保持局部清洁和制动，避免剧烈运动和过度负重。同时，保持均衡饮食和良好作息有助于身体的康复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。总之，科学合理的治疗方法和充足的休息时间对于脚掌旧伤扭伤的恢复至关重要。