尿酸高禁吃什么东西

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问题详情：尿酸高禁吃什么东西？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

尿酸高的患者应避免或限制摄入一些食物，主要包括高嘌呤食物、高盐食物、高脂食物以及刺激性食物。

1、高嘌呤食物：如动物内脏、部分海鲜（如贝类）等，这些食物的嘌呤含量较高，食用后可能导致尿酸水平升高，加重疾病。

2、高盐食物：如咸菜、腌制食品等，摄入过多会导致钠含量超标，从而影响尿酸的排泄。

3、高脂食物：如肥肉、油炸食品等，这类食物不仅不利于尿酸的排泄，还可能加重身体的代谢负担。

4、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物和酒精，可能刺激身体导致尿酸排泄异常。

除了避免上述食物，尿酸高的患者还应适量摄入低嘌呤食物如新鲜的蔬菜水果等。同时，保持充足的水分摄入有助于尿酸的排泄。在饮食方面，建议遵循医生的建议进行饮食调整。如果尿酸水平持续升高或出现相关症状，应及时就医并接受相应的治疗。

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