发烧除了吃药还能怎么办

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问题详情：发烧除了吃药还能怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

除了吃药外，还有许多其他方法可以缓解发烧症状。以下是一些常见的建议：

1、物理退烧：对于低烧患者，可以尝试采用物理退烧的方式，比如酒精擦拭身体、洗温水浴、使用退热贴等。这些方法可以有效降低体温，缓解不适感。

2、补充水分：发烧时，身体需要足够的水分来保持新陈代谢的正常进行。因此，要多喝温水或其他无糖、无咖啡因的饮料，如果汁等。同时，可以通过多排尿带走体内多余的热量。

3、饮食调理：可以选择一些有助于发汗的食物，如生姜、红糖等。同时，要避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4、休息充足：发烧期间，要保证充足的休息时间，避免过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。

5、环境调节：保持室内通风良好，避免过于闷热的环境。同时，可以适当调节室内温度，但要注意避免着凉。

6、中医方法：可以尝试一些中医方法，如推拿、刮痧等。这些方法可以在一定程度上缓解发烧症状。但如果是高烧或持续不退的情况，还是要及时就医。

如果发烧症状持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保身体健康。

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