骨折了吃什么补品

骨折后，患者需要注意补充一些有助于骨骼恢复和生长的营养物质。以下是一些推荐的补品和食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鲜牛奶、鸡蛋、肉类等，有助于增强体力，促进骨折部位的修复。

2、维生素D：有助于钙的吸收，可以适量摄入富含维生素D的食品，如鱼肝油等。

3、钙质丰富的食物：钙是骨骼的主要成分之一，骨折后可适当食用高钙食品，如牛奶、小鱼虾等。同时，在医生的指导下服用钙片也有助于补充钙质。

4、维生素C：有助于胶原纤维的合成，可以多吃西红柿等富含维生素C的食物。

5、其他食物：比如黑木耳，它含有较高的营养元素和矿物质，有利于身体的恢复。也可以适量喝些鸡汤等富含营养的补品，有助于恢复体力。同时要注意多喝水，防止骨折卧床期间出现尿路感染。

总的来说，均衡的饮食非常重要。请注意，虽然食物在一定程度上可以帮助促进骨折的愈合，但在康复过程中也需要注意避免过量摄入某些食物或补品，以免对身体造成负担。此外，骨折后的康复是一个长期的过程，除了饮食调理外，还需要遵循医生的建议进行康复锻炼和治疗。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。