游泳时耳朵进水了该怎么办

游泳时耳朵进水是一种常见的现象，可以通过以下方法将其排出：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下顺外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓。反复这样做有助于耳道内气体的排出，进而促进耳道内的水流出。

3、棉签吸水法：用柔软的棉签轻轻探入外耳道，有助于吸出耳中的水分。但要注意不要过于深入，以免损伤鼓膜或外耳道。

如果采取以上方法后耳朵内仍然有不适感，或者出现疼痛、听力下降等症状，应及时就医。此外，建议在游泳时做好预防措施，比如佩戴耳塞等，以避免耳朵进水。

以上方法仅供参考，如不能解决耳朵进水的问题，请及时寻求医生的帮助。