产后21天还有血性恶露正常吗

产后21天仍有血性恶露可能不正常。正常情况下，产后恶露包括血性恶露、浆液恶露和白色恶露三种类型，总持续时间约为4~6周。其中血性恶露通常出现在产后最初3~4天内，此后逐渐转变为浆液恶露和白色恶露。因此，在产后21天仍存在血性恶露可能表明子宫收缩不良或其他问题。建议及时咨询医生进行评估和治疗。此外，注意观察其他相关症状如腹痛、发热等，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

为了促进产后恢复，建议注意以下几点：

1、保持充分休息和睡眠，避免过度劳累。

2、注意个人卫生，避免感染。

3、合理饮食，保证营养摄入。

4、适度进行产后康复运动，帮助身体恢复。

总之，产后恢复过程中要注意观察身体变化，如有异常应及时就医。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。