当归泡脚的功效

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问题详情：当归泡脚的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

当归泡脚具有多种功效，包括：

1、活血补血：当归具有补血的功效，用当归泡脚可以促进身体血液循环，对于改善人体因为淤血而引起的疼痛症状有所助益。如果个人体质比较虚弱，存在贫血情况，平时经常感觉身体乏力等，可以适当使用当归泡脚改善。

2、调经止痛：如果患者存在月经失调的情况，如月经淤血排出不畅导致腹痛等，也可以用当归泡脚。这有助于促进经血排出，缓解腹痛症状。同时，对于痛经的女性而言，坚持使用当归泡脚也能起到缓解痛经症状的作用。

3、滋养肌肤、预防脚气：当归具有舒筋活络的功效，其含有的营养物质可以深入皮肤表层并发挥功效。如果脚部皮肤有不适症状或需要滋养皮肤，使用当归泡脚都能起到一定的作用。此外，用当归泡脚对于预防脚气也有一定的效果。

需要注意的是，虽然当归泡脚具有多种功效，但并非所有人都适合使用。对于体质敏感的人群来说，使用当归泡脚前建议先咨询医生意见。此外，泡脚的时间不宜过长或过短，水温也不宜过高或过低，以免影响效果或造成不适。

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