山楂有什么好处
463次浏览・5月前
问题详情：山楂有什么好处？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
山楂的好处主要体现在以下几个方面：
1、消食健胃：山楂味微酸，入胃经，能开胃消食，且富含多种有机酸，饭后食用山楂有助于促进肉食消化，有助于胆固醇转化。对于消化不良的患者，可以起到较好的消食作用。
2、活血化瘀：山楂能促进血液循环，使经血更顺畅，对气血瘀滞引起的痛经等症状有较好的缓解作用。此外，山楂还能缓解原发性痛经以及经期腰腹疼痛的情况。有报道称，山楂还可辅助抑制部分病菌的增殖。此外对于胃热的人群而言，适量喝山楂茶可能具有一定生津开胃、解暑化浊的作用。但对于胃部敏感的人群来说，应避免过多饮用山楂茶或空腹饮用山楂茶，否则可能会对胃黏膜造成损伤，从而诱发消化道不良症状的出现。再者是肺经湿热重导致咳嗽的人，也可以适当食用山楂来缓解病情。此外，山楂还有助于扩张血管、降低血压和血糖等。
总的来说，山楂的好处主要体现在消食健胃和活血化瘀等方面。虽然山楂有很多益处，但也需要适量食用，过量食用可能导致腹痛等不适症状的出现。如有不适请及时就医。此外还需注意山楂与某些药物可能产生相互作用，建议服用时遵照医嘱进行服用。如需更多信息可以咨询专业的营养师或医师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有