几天回奶不涨奶
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
回奶的时间以及不再涨奶的时间会因个体差异而有所不同，具体还要根据妈妈们的身体情况、哺乳时间、回奶方式等因素来定。一般来说，可能需要一周左右涨奶的情况会得到缓解。
在回奶的过程中，建议逐步减少喂奶次数和频率，同时避免刺激乳房，这有助于减轻涨奶的情况。另外，适当的按摩和热敷也有助于缓解乳房的不适感。饮食上，尽量避免食用过多促进乳汁分泌的食物。如果采取自然回奶的方式，那么涨奶的情况可能会在几天内逐渐消失。但如果涨奶情况较为严重，可能需要采取一些措施来缓解，如使用吸奶器吸出部分乳汁等。
每个人的身体状况都是独特的，回奶的经验也会有所不同。如果需要回奶不再涨奶的具体时间，建议结合自身情况咨询医生或专业人士的建议。
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