苏打水的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
苏打水是一种碳酸氢钠水溶液，它在日常生活中有许多功效和作用。以下是苏打水的主要功效与作用：
1、中和胃酸：苏打水有助于中和胃酸，强化胃肠吸收，提高身体的消化能力。对于胃溃疡和胃酸过多的患者而言，苏打水的这一作用具有缓解作用。
2、预防皮肤老化：由于苏打水的弱碱性特性，它可以用于护肤。洗脸时加入少量苏打水，可以对抗皮肤老化，缓解皮肤过敏和粗糙等问题。
3、美容作用：苏打水在美容领域也有很好的应用。它有助于改善皮肤毛孔粗大、粗糙等问题，使皮肤变得更加光滑细腻。此外，还可以软化角质层，有助于皮肤细胞再生。
4、治疗口腔异味：苏打水对于缓解口腔异味和去除口臭也有一定的帮助。对于口臭的患者来说，适当饮用苏打水或使用苏打水漱口可能有所帮助。
5、改善尿液酸性和促进代谢：苏打水有助于改善尿液酸性，促进代谢。这对于痛风等因尿酸过高引起的疾病有一定的缓解作用。
请注意，虽然苏打水具有上述功效和作用，但并非万能药。在某些情况下，可能存在个体差异和不同的健康问题，因此最好在医生或专业人士的指导下使用苏打水。此外，饮用苏打水时也要注意适量饮用，过量饮用可能导致一些不适。
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