低压不正常怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果低压不正常，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1、调整饮食：低压不正常可能与饮食不当有关，如摄入过多钠盐。建议保持低盐低脂饮食，增加钾盐的摄入，如新鲜蔬菜和水果。
2、增强锻炼：适当运动可以帮助调节血压水平。根据自身的身体状况和喜好，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3、保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4、监测血压：定期监测血压，观察低压的变化情况。如果低压持续不正常，需要及时就医。
5、药物治疗：如果低压过高且通过调整生活方式无法改善，应在医生指导下使用相应的降压药物进行治疗。
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