20140723每个月都痛经怎么治疗

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黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

每个月都出现痛经的情况，可能与多种因素有关，包括子宫肌肉收缩、荷尔蒙变化、生活习惯等。治疗痛经的方法因人而异，可以根据自身情况采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但长期依赖药物可能对身体产生不良影响，因此最好在医生的建议下使用。

2、热敷：在痛经时，可以使用暖宝宝或热水袋进行热敷，有助于缓解子宫肌肉的紧张和疼痛。

3、调整饮食：避免摄入过多的咖啡因、酒精、油腻食物等可能加重痛经的食物，多食用健康食品，如蔬菜、水果等。

4、锻炼身体：适当的锻炼，如瑜伽、走路等，有助于缓解压力，改善身体状况。

5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态等，有助于缓解痛经。

6、中医疗法：可以尝试针灸、拔罐等中医疗法，对缓解痛经有一定的效果。

如果以上方法无法缓解痛经，或者痛经症状越来越严重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。另外，每个人的体质和情况不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。

以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。如有需求，请寻求医生的帮助。

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