血压低是什么补

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问题详情：血压低是什么补？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压低时，可以通过调整饮食来缓解症状，有助于升高血压的食物主要包括：

1、高钠食物：如泡菜、咸菜等，可以补充钠盐，增加血液的渗透压，有利于升高血压。此外，也可以吃一些含钠量比较高的食物如腊肉等。但要注意控制盐的摄入量，不要过犹不及。

2、优质蛋白质：比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等可以补充优质蛋白质，改善血管渗透压。因为血管渗透压主要由血浆蛋白决定，补充蛋白质有助于维持血液胶体渗透压，使血压上升。此外，还可以适量摄入一些脂肪类食物也有助于提升血压。但也要注意避免过多摄入脂肪导致胆固醇堆积造成动脉硬化等问题。同时配合补血药物如生脉饮等中成药，有助于改善低血压症状。

此外，低血压患者还可以适当食用富含铁元素和维生素C的食物，比如莲子、桂圆以及红枣等水果和肉类食物具有益气养血等功效。一些咸味的食物以及多食用生姜和咖啡因类饮料也有助提高血压。日常注意饮食多样化及营养全面化即可保持健康状态并缓解低血压症状。如有严重的低血压情况请尽快就医确诊检查以获取有效治疗建议。

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