判断自己是否脱发
494次浏览・7月前
问题详情：判断自己是否脱发？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
判断自己是否脱发，可以通过观察以下几个方面：
1、掉发数量：正常情况下，每天掉发量在70~100根左右，且头发总体数量没有明显减少，这属于生理性脱发，是正常的。如果发现自己短时间内掉发数量明显增多或减少，可能表明存在脱发问题。
2、头发密度：观察自己头皮同一区域的头发密度是否发生变化，如变得更稀疏或明显感觉到发际线上移等，这通常是脱发的迹象。
3、头发质地：用手触摸头发或轻拉一小撮头发后观察有无容易脱落的现象。脱发时可能会出现头发质地变脆、易断等特征。
4、家族遗传史：脱发可能与遗传有关，如果家族中有脱发史的人较多，自己脱发的风险也相应增大。
5、其他症状：如头皮油脂分泌增多、头皮瘙痒、头屑增多等可能与脱发有关。若出现这些状况，也需要警惕是否开始脱发。
以上方法可以帮助初步判断自己是否有脱发问题。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医进行专业诊断。此外，保持良好的生活习惯、饮食均衡和避免过度压力等也有助于维护健康的头发状态。
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