月经来了外阴又疼又痒怎么治疗

月经来了外阴又疼又痒可能是由于多种原因引起的，如感染、过敏反应等。为了解决这个问题，建议采取以下措施：

首先，保持外阴部位的清洁和卫生是非常重要的。使用温水进行清洁，避免使用刺激性的化学物质。另外，检查是否对卫生巾或避孕套等物品过敏，如果是过敏引起的症状，应立即停止使用并更换其他品牌的产品。同时，注意月经期间避免性行为，以减少刺激和感染的风险。如果情况严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生。

总之，以上建议旨在帮助缓解月经期间的不适感。为了保障自身的健康，如果遇到妇科方面的严重问题或困惑，请务必咨询专业医生进行诊断和治疗。